Umgang mit Diabetes-Injektionen zu Hause und auf Reisen

In den meisten Fällen kannst du Insulin, das für kurze Zeit ungekühlt war, weiterhin verwenden, solange es nicht über 25-30°C erhitzt wurde. War es über Nacht oder bei hohen Temperaturen gelagert, solltest du es sicherheitshalber entsorgen.

Ja, du kannst Insulin wieder in den Kühlschrank legen, wenn es zu warm geworden ist. Das verlängert jedoch nicht die Haltbarkeit – einmal geöffnet, bleibt Insulin in der Regel etwa 28 Tage wirksam, egal ob gekühlt oder nicht.

Wie kannst du Insulin sicher auf internationalen Reisen mitnehmen? Bewahre es immer im Handgepäck auf, halte es kühl mit einer geeigneten Kühltasche und informiere dich über die Vorschriften deiner Airline sowie die Apothekenregeln und Zollbestimmungen im Zielland. Eine ärztliche Bescheinigung hilft bei der Sicherheitskontrolle und kann den Zugang zu Insulin im Ausland erleichtern.

Eine Diabetes-Reisebescheinigung ist nicht zwingend erforderlich, kann aber viele Probleme bei der Sicherheitskontrolle oder auf Reisen ins Ausland vermeiden. Besonders hilfreich ist sie, wenn du Insulin, Spritzen oder eine Insulinpumpe mitführst, spezielle Lebensmittel brauchst oder im Notfall medizinische Hilfe benötigst.

Insulin muss kühl, aber nicht zu kalt gelagert werden. Bewahre es im Kühlschrank (2-8°C) auf, aber niemals in der Tür oder nahe dem Gefrierfach. Nach Anbruch kann es bei Raumtemperatur aufbewahrt werden, sollte aber nicht über 25-30°C erhitzt werden. Lichtschutz und die richtige Verpackung helfen, die Haltbarkeit zu sichern.

Insulin kann ohne Kühlschrank gelagert werden, indem du eine Insulin-Kühltasche, einen tragbaren Mini-Kühlschrank oder eine isolierte Box mit gefrorenen Wasserflaschen nutzt. Alternativ helfen Verdunstungskühlung mit Tonkrügen oder unterirdische Lagerung. Wichtig ist, dass Insulin nicht über 30°C erhitzt wird und innerhalb eines Monats verbraucht wird.

Insulin ist temperaturempfindlich und kann ab 30°C seine Wirkung verlieren. Trübung, Klumpen oder Farbveränderung sind Anzeichen für unbrauchbares Insulin. Um unerwartete Blutzuckerschwankungen zu vermeiden, sollte es stets kühl gelagert und vor direkter Hitze geschützt werden. 

Tresiba sollte vor dem ersten Gebrauch im Kühlschrank (2°C - 8°C) gelagert werden. Nach Anbruch kann es bis zu 56 Tage bei Raumtemperatur (max. 30°C) aufbewahrt werden. Direkte Sonneneinstrahlung und Temperaturen über 30°C vermeiden!

Es gibt keine festgelegte beste Tageszeit für die Mounjaro-Injektion. Wähle einen Zeitpunkt, der gut in deine Routine passt, sei es morgens oder abends – Hauptsache, du bleibst konsequent dabei!?

Setze auf nährstoffreiche Lebensmittel wie Blattgemüse, Vollkornprodukte und magere Proteine. Meide Zucker, verarbeitete Lebensmittel und fettiges Fleisch für beste Ergebnisse.

Mounjaro kann bis zu 21 Tage außerhalb des Kühlschranks bei Temperaturen unter 30°C gelagert werden. Wird diese Zeit oder Temperatur überschritten, solltest du es nicht mehr verwenden.

Ja, du kannst Mounjaro einen Tag früher spritzen oder den Injektionstag wechseln, solange mindestens 3 Tage (72 Stunden) zwischen zwei Injektionen liegen. Kleinere Anpassungen im Zeitplan sind möglich, aber idealerweise solltest du beim gleichen Wochentag bleiben und keine Dosis komplett aussetzen.